Call Close
Скидка 50%
Введите телефон, чтобы получить два дня любого рациона со скидкой 50%.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ПРОСТО ЕСТЬ
ДЕСЕРТЫ, НАПИТКИ, СУПЫ, СВЕЖИЕ ОВОЩИ, ФРУКТЫ И ЯГОДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Выберите рацион
и количество дней
Перезвоним, чтобы
уточнить детали
Отбираем продукты
и готовим блюда
Примите доставку
в любой точке Москвы
Рационы
Низкая калорийность
1500 ккал, 1400₽ в день
Выберите продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при минимальном уровне физических нагрузок. Подходит тем, кто много времени проводит сидя за компьютером и не занимается спортом.

Продолжительность питания не ограничена.
Рацион для ускоренного снижения веса при отсутствии физических нагрузок, разгрузки и регуляции ЖКТ. Блюда не повторяются в течение месяца.
Заказать
Пониженная калорийность
1500 ккал в день
Продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при минимальном уровне физических нагрузок. Подходит тем, кто много времени проводит сидя за компьютером и не занимается спортом.

Продолжительность питания не ограничена.
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 24
Полдник
Ужин
- 1506 ккал
- 107 г белков
• приготовлено несколько часов назад
• свежие фрукты и овощи
• фирменные напитки и вкусные супы
Просто попробуйте!
- 125 г углеводов
- 66 г жиров
Обед
Рыбное суфле с овощами
250 г, К: 232, Б: 30, Ж: 8, У: 10
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Бефстроганов с перлотто
175 г, К: 186, Б: 14, Ж: 10, У: 10
Обед
Второй завтрак
Творожно-шоколадный крем
75 мл, К: 117, Б: 8, Ж: 5, У: 10
Обед
Салат тосканский
75 г, К: 109, Б: 3, Ж: 9, У: 4
Всего в этом рационе:
Полезная еда еще никогда не была такой вкусной!
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 24
Полдник
Ужин
Просто попробуйте!
Обед
Рыбное суфле с овощами
250 г, К: 232, Б: 30, Ж: 8, У: 10
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Бефстроганов с перлотто
175 г, К: 186, Б: 14, Ж: 10, У: 10
Обед
Второй завтрак
Творожно-шоколадный крем
75 мл, К: 117, Б: 8, Ж: 5, У: 10
Обед
Салат тосканский
75 г, К: 109, Б: 3, Ж: 9, У: 4
СКИДКА 50%
Введите телефон, чтобы получить два дня
любого рациона со скидкой 50% при первом заказе.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Средняя калорийность
1800 ккал, 1500₽ в день
Выберите продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при среднем уровне физических нагрузок. Обычно подходит тем, кто много времени проводит сидя за компьютером и занимается спортом не более 3 часов в неделю.

Продолжительность питания не ограничена.
Рацион для ускоренного снижения веса при отсутствии физических нагрузок, разгрузки и регуляции ЖКТ. Блюда не повторяются в течение месяца.
Заказать
Средняя калорийность
1800 ккал в день
Продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при среднем уровне физических нагрузок. Обычно подходит тем, кто много времени проводит сидя за компьютером и занимается спортом не более 3 часов в неделю.

Продолжительность питания не ограничена.
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 24
Полдник
Ужин
- 1866 ккал
- 135 г белков
• приготовлено несколько часов назад
• свежие фрукты и овощи
• фирменные напитки и вкусные супы
Просто попробуйте!
- 1866 ккал
- 135 г белков
Обед
Рыбное суфле с овощами
200 г, К: 270, Б: 34, Ж: 10, У: 11
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Мясной рулет с рисом и нутом
250 г, К: 287, Б: 26, Ж: 11, У: 21
Обед
Второй завтрак
Гранола
240 г, К: 248, Б: 17, Ж: 20, У: 25
Обед
Салат тосканский
150 г, К: 209, Б: 6, Ж: 17, У: 8
Всего в этом рационе:
Полезная еда еще никогда не была такой вкусной!
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 24
Полдник
Ужин
Просто попробуйте!
Обед
Рыбное суфле с овощами
200 г, К: 270, Б: 34, Ж: 10, У: 11
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Мясной рулет с рисом и нутом
250 г, К: 287, Б: 26, Ж: 11, У: 21
Обед
Второй завтрак
Гранола
240 г, К: 248, Б: 17, Ж: 20, У: 25
Обед
Салат тосканский
150 г, К: 209, Б: 6, Ж: 17, У: 8
Высокая калорийность
2000 ккал, 1600₽ в день
Выберите продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при среднем или высоком уровне физических нагрузок. Обычно подходит тем, кто увлеченно занимается энергозатратным спортом не менее 3-х раз в неделю.

Продолжительность питания не ограничена.
Рацион для ускоренного снижения веса при отсутствии физических нагрузок, разгрузки и регуляции ЖКТ. Блюда не повторяются в течение месяца.
Заказать
Повышенная калорийность
2000 ккал в день
Продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при среднем или высоком уровне физических нагрузок. Обычно подходит тем, кто увлеченно занимается энергозатратным спортом не менее 3-х раз в неделю.

Продолжительность питания не ограничена.
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
150 г, К: 250, Б: 11, Ж: 6, У: 38
Полдник
Ужин
- 1983 ккал
- 139 г белков
• приготовлено несколько часов назад
• свежие фрукты и овощи
• фирменные напитки и вкусные супы
Просто попробуйте!
- 170 г углеводов
- 83 г жиров
Обед
Рыбное суфле с овощами
200 г, К: 270, Б: 34, Ж: 10, У: 11
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Мясной рулет с рисом и нутом
250 г, К: 287, Б: 26, Ж: 11, У: 21
Обед
Второй завтрак
Творожно-шоколадный крем
150 мл, К: 241, Б: 15, Ж: 9, У: 25
Обед
Салат тосканский
150 г, К: 209, Б: 6, Ж: 17, У: 8
Всего в этом рационе:
Полезная еда еще никогда не была такой вкусной!
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
150 г, К: 250, Б: 11, Ж: 6, У: 38
Полдник
Ужин
Просто попробуйте!
Обед
Рыбное суфле с овощами
200 г, К: 270, Б: 34, Ж: 10, У: 11
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Мясной рулет с рисом и нутом
250 г, К: 287, Б: 26, Ж: 11, У: 21
Обед
Второй завтрак
Творожно-шоколадный крем
150 мл, К: 241, Б: 15, Ж: 9, У: 25
Обед
Салат тосканский
150 г, К: 209, Б: 6, Ж: 17, У: 8

Рецепты не повторяются 28 дней – вам точно не надоест! Посмотрите, что мы готовим на этой неделе.

Новые блюда

СКИДКА 50%
Получите два дня любого рациона со скидкой 50% при первом заказе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как все устроено
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, с которым сотрудничает ВкусВилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Поддержка диетолога
Ваш диетолог всегда на связи: вы можете задавать вопросы о выборе рациона и корректировке питания.
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, продукты которому поставляет Вкусвилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Возврат денег
Заказывая сразу на месяц, вы ничем не рискуете. Мы вернем деньги за оставшиеся дни, если вы решите прекратить питание.
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Вопросы
Как часто происходит доставка рационов?
Ежедневно. Только так можно добиться максимальной вкусовой палитры блюд и сохранения полезных макро- и микронутриентов.
Где вы берете продукты?
Наш официальный поставщик – Вкусвилл.
Вы используете соль?
Да. Мы используем соль с пониженным содержанием натрия – главного элемента классической соли. Соли натрия у нас частично заменены на соли калия и магния, это позволяет улучшить вывод жидкости из организма и снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы.
Возможен ли сильный голод на рационах?
Сильный голод может быть следствием неправильно подобранной калорийности. Организм таким образом пытается сигнализировать о серьезной нехватке нутриентов в рационе. В таком случае лучше проконсультироваться с нашим специалистом для подбора оптимальной программы питания. Так же важно отличать легкое, безопасное чувство голода, которое может появляться на фоне смены привычек в питании от патологической нехватки калорий. Первый вариант, как правило, беспокоит на начальных этапах программы и со временем стихает, а вот второй будет усиливаться с каждым днем.
Сколько килограммов я смогу потерять за неделю?
Снижение веса зависит от многих факторов: анамнеза борьбы с лишними весом, применения голоданий в прошлом, медицинских препаратов для снижения веса, антропометрических данных, гормонального фона, уровня физической активности и многих других, поэтому назвать точную цифру нельзя. При хорошем ответе организма на питание можно рассчитывать на уход 5-7% от первоначального веса.
Отзывы
Подписаться
© 2018 Гурманиум — сервис доставки здорового питания
Write Close
Close
Не знаете, что выбрать?
Click to order
Cart
Завершите оформление заказа
Total: 
Ваше имя и фамилия
Номер телефона
Предполагаемый адрес первой доставки
Payment method
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, с которым сотрудничает Вкусвилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Отзывы
Обратно
Рацион для снижения веса
Количество дней

Рацион позволяет эффективно снижать долю избыточной жировой массы без вреда для здоровья. Следуя программе питания, вы не только станете стройнее, кожа приобретет тонус, волосы и ногти станут крепче, стабилизируется сон.

После оформления заказа на сайте мы позвоним вам, чтобы уточнить блюда и детали доставки.

Полное меню рациона можно скачать на сайте.

Made on
Tilda