Tilda Publishing
Показать рационы
Антикризисное
предложение
Понедельник

1. Каша рисовая с вареньем 200гр____3г/1,6г/21,5г/129ккал

2. Суп пюре гороховый 250гр____3,2г/3,9г/21,5г/82ккал

3. Салат из капусты и овощей 150гр____1,6г/2,9г/6,1г/56ккал

4. Ёжики с макаронами 250гр____14,1г/12,1г/13,7г/215ккал

5. Компот из сухофруктов 300гр____0,8г/0,0г/16,5г/70ккал

6. Рагу из курицы с кабачками и гречкой 300гр____3г/1,6г/21,5г/329ккал

Заказать рацион
Вторник

1. Каша овсяная с пряным яблоком 200гр___2,7г/3,4г/14,3г/99ккал

2. Борщ 250гр____1,7г/1,7г/2,2г/11ккал

3. Корейская морковь 150гр____1,5г/2,4г/7,2г/57ккал

4. Жаркое с картофелем 250гр____6,4г/10,6г/13,7г/150ккал

5. Настой шиповника 300гр____0,2г/0,0г/8,9г/36ккал

6. Бефстроганов с рисом и овощами 250гр____6,2г/4,2г/11,8г/111ккал

Заказать рацион
Среда

1. Каша кукурузная со сгущенкой 200гр____1,9г/2,7г/15,1г/91ккал

2. Суп пюре из тыквы 250гр____1,3г/5,1г/7,3г/81ккал

3. Салат из свёлклы с морковью 150гр____1,8г/2,4г/10,5г/70ккал

4. Котлетка мясная с пюре 250гр____5,7г/16,2г/10,5г/230ккал

5. Компот ягодный 300гр____0,5г/0,0г/19,7г/77ккал

6. Сосиски с рисом и брокколи 300гр____5г/5,6г/15,3г/143ккал

Заказать рацион
Четверг

1. Каша рисовая с вареньем 200гр____3г/3,6г/21,5г/129ккал

2. Суп с фрикадельками 250гр____1,9г/2,6г/3,4г/49ккал

3. Винегрет 150гр____1,7г/1,6г/5,5г/29ккал

4. Поджарка мясная с гречкой 250гр____7,5г/5,9г/14,9г/145ккал

5. Компот вишневый 300гр____0,2г/0,0г/14,2г/70ккал

6. Грибное рагу с курицей и овощами с гречкой 300гр____4,5г/2г/17,9г/107ккал

Заказать рацион
Пятница

1. Каша овсяная с вареньем 200гр____4г/4,2г/14,1г/132ккал

2. Похлёбка грибная 250гр____0,2г/4,1г/4,1г/25ккал

3. Оливье 150гр____6,4г/10,9г/6,9г/151ккал

4. Макароны по-флотски 250гр____10,1г/11,9г/11,4г/197ккал

5. Компот клубничный 300гр____0,5г/0,0г/21г/85ккал

6. Фрикадельки в томатном соусе с пиланом 300гр____7,2г/2,3г/15,4г/113ккал

Заказать рацион
Суббота

1. Каша манная с изюмом 200гр____3,4г/2,3г/11,6г/79ккал

2. Рассольник 250гр____4г/3,1г/4,2г/60ккал

3. Картофельный салат с грибами 150гр____3,4г/3,3г/9,2г/81ккал

4. Плов с курицей 250гр____11,6г/4,4г/17,4г/136ккал

5. Компот из сухофруктов 300гр____0,8г/0,0г/16,5г/70ккал

6. Макароны с овощами и сыром 300гр____4,5г/2,2г/15,7г/103ккал

Заказать рацион
Воскресенье

1. Каша пшённая с тыквой 200гр____2,7г/3,4г/14,1г/120ккал

2. Суп-лапша 250гр____4,2г/3,2г/4,4г/63ккал

3. Кукурузный салат с овощами 150гр____2,1г/1г/11г/79ккал

4. Фрикадельки с перловкой 250гр____1,1г/5,5г/19,4г/128ккал

5. Компот из яблок 300гр____0,2г/0,0г/22,1г/85ккал

6. Чахохбили с ризотто 300гр____5,7г/1,7г/9,4г/110ккал

Заказать рацион
Left
Right
Made on
Tilda