Скидка 50%
Введите телефон, чтобы получить два дня любого рациона со скидкой 50%.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Выберите рацион
и количество дней
Перезвоним, чтобы
уточнить детали
Отбираем продукты
и готовим блюда
Примите доставку
в любой точке Москвы
Выберите рацион
Рационы для снижения жировой массы без вреда для здоровья.
Узнать больше
Вкусная и полезная еда на каждый день для поддержания формы.
Узнать больше
Рацион повышенной калорийности для роста силы и выносливости.
Узнать больше
Как все устроено
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, с которым сотрудничает ВкусВилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Поддержка диетолога
Ваш диетолог всегда на связи: вы можете задавать вопросы о выборе рациона и корректировке питания.
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, продукты которому поставляет Вкусвилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Разбираем состав
сумки-холодильника
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Возврат денег
Заказывая сразу на месяц, вы ничем не рискуете. Мы вернем деньги за оставшиеся дни, если вы решите прекратить питание.
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Похудеть
1200 ккал, 1300₽ в день
Выберите продолжительность
Рацион для комфортного снижения веса при отсутствии или незначительном уровне физических нагрузок.

Блюда не повторяются в течение 28 дней.
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Творожно-шоколадный крем
75 г, К: 117, Б: 8, Ж: 5, У: 10
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 25
Полдник
Ужин
- 1244 ккал
- 90 г белков
• приготовлено несколько часов назад
• свежие фрукты и овощи
• фирменные напитки и вкусные супы
Просто попробуйте!
- 104 г углеводов
- 52 г жиров
Обед
Салат тосканский
75 г, К: 109, Б: 3, Ж: 9, У: 4
Куриные шашлычки с овощами и кус-кусом
200 г, К: 270, Б: 29, Ж: 6, У: 25
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 10
Обед
Всего в этом рационе:
Полезная еда еще никогда не была такой вкусной!
Средняя калорийность
1800 ккал, 1500₽ в день
Выберите продолжительность
Рацион для поддержания формы и здоровья при среднем уровне физических нагрузок. Обычно подходит тем, кто много времени проводит сидя за компьютером и занимается спортом не более 3 часов в неделю.

Продолжительность питания не ограничена.
Каша из киноа с грушей
250 г, К: 224, Б: 8, Ж: 8, У: 30
Завтрак
Смузи из клубники и малины
230 мл, К: 114, Б: 2, Ж: 2, У: 22
Второй завтрак
Морковные кейки с яблоком
100 г, К: 164, Б: 7, Ж: 4, У: 24
Полдник
Ужин
- 1866 ккал
- 135 г белков
• приготовлено несколько часов назад
• свежие фрукты и овощи
• фирменные напитки и вкусные супы
Просто попробуйте!
- 1866 ккал
- 135 г белков
Обед
Рыбное суфле с овощами
200 г, К: 270, Б: 34, Ж: 10, У: 11
Суп из говядины и фасоли
250 мл, К: 360, Б: 35, Ж: 20, У: 15
Мясной рулет с рисом и нутом
250 г, К: 287, Б: 26, Ж: 11, У: 21
Обед
Второй завтрак
Гранола
240 г, К: 248, Б: 17, Ж: 20, У: 25
Обед
Салат тосканский
150 г, К: 209, Б: 6, Ж: 17, У: 8
Всего в этом рационе:
Полезная еда еще никогда не была такой вкусной!
СКИДКА 50%
Введите телефон, чтобы получить два дня
любого рациона со скидкой 50% при первом заказе.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Вопросы
Как часто происходит доставка рационов?
Ежедневно. Только так можно добиться максимальной вкусовой палитры блюд и сохранения полезных макро- и микронутриентов.
Вы используете соль?
Да. Мы используем соль с пониженным содержанием натрия – главного элемента классической соли. Соли натрия у нас частично заменены на соли калия и магния, это позволяет улучшить вывод жидкости из организма и снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы.
Возможен ли сильный голод на рационах?
Сильный голод может быть следствием неправильно подобранной калорийности. Организм таким образом пытается сигнализировать о серьезной нехватке нутриентов в рационе. В таком случае лучше проконсультироваться с нашим специалистом для подбора оптимальной программы питания. Так же важно отличать легкое, безопасное чувство голода, которое может появляться на фоне смены привычек в питании от патологической нехватки калорий. Первый вариант, как правило, беспокоит на начальных этапах программы и со временем стихает, а вот второй будет усиливаться с каждым днем.
Сколько килограммов я смогу потерять за неделю?
Снижение веса зависит от многих факторов: анамнеза борьбы с лишними весом, применения голоданий в прошлом, медицинских препаратов для снижения веса, антропометрических данных, гормонального фона, уровня физической активности и многих других, поэтому назвать точную цифру нельзя. При хорошем ответе организма на питание можно рассчитывать на уход 5-7% от первоначального веса.
Отзывы
Подписаться
© 2018 Гурманиум — сервис доставки здорового питания
Выберите рацион и количество дней
Перезвоним, чтобы уточнить детали
Отбираем продукты и готовим блюда
Примите доставку в любой точке Москвы
Рационы для снижения жировой массы без вреда для здоровья.
Узнать больше
Вкусная и полезная еда на каждый день для поддержания формы.
Узнать больше
Рацион повышенной калорийности для роста силы и выносливости.
Узнать больше
Эко-продукты
Мы стали первым сервисом доставки здорового питания, с которым сотрудничает Вкусвилл.
Пунктуальные курьеры
Каждый день курьер доставляет еду в согласованное время. Для доставки вы можете выбрать любой двухчасовой интервал.
Удобная упаковка
Контейнеры не протекают и легко открываются. Из них удобно есть и можно разогревать в микроволновке.
Личная сумка-холодильник
Вы получите еду в сумке-холодильнике. Не беспокойтесь о хранении, блюда останутся вкусными и свежими весь день.
Сомневаетесь?
Закажите обратный звонок! Мы перезвоним и ответим на все вопросы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Как часто происходит доставка рационов?
Ежедневно. Только так можно добиться максимальной вкусовой палитры блюд и сохранения полезных макро- и микронутриентов.
Где вы берете продукты?
Наш официальный поставщик – Вкусвилл.
Вы используете соль?
Да. Мы используем соль с пониженным содержанием натрия – главного элемента классической соли. Соли натрия у нас частично заменены на соли калия и магния, это позволяет улучшить вывод жидкости из организма и снять нагрузку с сердечно-сосудистой системы.
Возможен ли сильный голод на рационах?
Сильный голод может быть следствием неправильно подобранной калорийности. Организм таким образом пытается сигнализировать о серьезной нехватке нутриентов в рационе. В таком случае лучше проконсультироваться с нашим специалистом для подбора оптимальной программы питания. Так же важно отличать легкое, безопасное чувство голода, которое может появляться на фоне смены привычек в питании от патологической нехватки калорий. Первый вариант, как правило, беспокоит на начальных этапах программы и со временем стихает, а вот второй будет усиливаться с каждым днем.
Сколько килограммов я смогу потерять за неделю?
Снижение веса зависит от многих факторов: анамнеза борьбы с лишними весом, применения голоданий в прошлом, медицинских препаратов для снижения веса, антропометрических данных, гормонального фона, уровня физической активности и многих других, поэтому назвать точную цифру нельзя. При хорошем ответе организма на питание можно рассчитывать на уход 5-7% от первоначального веса.

Write Close
Close
Не знаете, что выбрать?
Call Close
Мы удивим вас!
Закажите комплекс-знакомство за 1500₽, чтобы оценить качество еды и сервиса.
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail
Click to order
Cart
Завершите оформление заказа
Total: 
Ваше имя и фамилия
Номер телефона
Предполагаемый адрес первой доставки
Payment method
Made on
Tilda